Vorstellung

Hey Leute, ich bin seit gestern dabei, ich heiße Sarah und bin 26 Jahre alt. Ich leide an aggressiven Zwangsgedanken. Ich wünsche euch viel Erfolg und wir schaffen das!

Ps: hat jemand Erfahrungen damit?

Hallo, ich bin auch neu. Leide an Agoraphobie, Angstzuständen und auch an (meist Aggressiven) ZWangsgedanken. Letzteres habe ich erst seit einem Jahr. Mit Angststörungen an sich habe ich aber auch seit meinem 16. Lebensjahr zu tun. Ich bin 36 Jahre alt. Es gab immer mal wieder gute Phasen, ist aber nie vollständig weggegangen.
Habe gestern mit dem Programm angefangen. Bin echt gespannt, da ich schon diverse Therapien, Tagesklinik, Hypnose, Achtsamkeit, EFT usw. gemacht habe. Bin aber auch nie konsequent am Ball geblieben… muss ich fairerweise sagen.

Beste Grüße Christina

Hey Christina, ich wünsche dir nur das beste, wenn du magst, können wir uns mal austauschen per Mail etc? Lg

Ja, können wir gerne machen… kann man hier nicht privat schreiben? Habe zumindest nix gefunden. Ich kann nur den Administrator anschreiben….

Oder über Telegramm?

Glaube man kann hier nicht privat schreiben

Du kannst mir schreiben unter c.r.1987@gmx.de
Da können wir ja auch die Handynummern austauschen. Ich möchte die noch nicht hier veröffentlichen. Bis bald Christina

Hallo Sarah, ich heiße Mario und bin 42 Jahre alt. Ich habe eine Angst und Panikstörung, seit fast einem Jahr aggressive Zwangsgesanken. War schon mehrmals in der Notaufnahme und beim Psychiater, aber der hat Tabletten verschrieben, damit wurde es nur noch schlimmer. Danach war ich noch bei einer Heilpraktikerin, mal eine andere Sichtweite auf die Sache holen. Ich mache das Programm seit fast zwei Wochen.
Wir schaffen das!!

Lg Mario

Ich habe nur so Angst das ich mir was antue.. das ist das schlimme! Aber wir schaffen das

Bei mir ist es immer so, dass wenn ich Über eine Zeit abgelenkt bin und eine gewisse Distanz zu meinen Gedanken bekommen habe, Ich sie als total schwachsinnig einstufe. Ich kann dann gar nicht verstehen, dass ich mich in den Angstphasen davon so beeinflussen lassen beziehungsweise diese als so real empfunden habe. Aber das ist ja genau der Sinn dieser Angst, also dieses empfinden zu haben, dass alles stimmt, was man denkt. Die Angst kann ja sehr überzeugend sein. Ich sage mir dann zu solchen Zeiten immer nur, dass es jetzt das AngstDenken ist, welches die Kontrolle übernommen hat, das es nicht real ist….Dass ich schon 1000 mal gedacht habe, dieses eine Mal wird es wahr, was ich befürchte und es trotzdem Nie wahr geworden ist. Je öfter man diese Erfahrung macht, desto weniger ernst kann ich einfach meine Gedanken nehmen.