Vasso

Hallo 🙂
Ich heiße Vasso, 33 Jahre jung.
Leide seitdem ich 15 bin unter einer Panik- und Angststörung. Mit 25 Jahren sind diese aber mit einer Therapie verschwunden. Seit 1,5 Jahren leide ich nun wieder unter einer Panikstörung. Leider ist es nicht „nur“ bei einer Angststörung geblieben. Habe extreme Zwangsgedanken, die Sorge, dass ich jeden Augenblick sterbe. Ich mal mir verschiedene Szenarien aus, wie ich in der Öffentlichkeit umkippe, wie ich beim Essen Ersticke. Das ist auch noch noch ein großes Thema. Habe zudem eine Schluckangst entwickelt. Auswärts essen ist unmöglich. Zuhause ist es auch sehr erschwert, aber ich habe meine Ruhe und kann mir Zeit lassen. Auch diese Hypochondrie macht mir sehr zu schaffen. 😭
Egal welches Symptom ich habe, ich gehe alle Erkrankungen durch. Ist auch nicht grad von Vorteil, wenn man medizinisches Fachwissen hat.
Ich habe schon so viele Sachen ausprobiert, hatte auch Erfolge. Habe es geschafft in diesen 1,5 Jahren für 4 Monate Panikfrei zu sein. Die Schluckangst war jedoch weiterhin präsent. Seit einem Monat habe ich wieder Panikanfälle, fast täglich und das mehrmals. Auslöser war ein starker Schwindelanfall, aufgrund der Wirbelsäule. Seitdem habe ich das Gefühl, geht kaum noch etwas. Kann wieder kein Auto fahren, einkaufen alleine geht auch nicht. Ich weiß, es ist ein Prozess und man mit Rückschlägen rechnen muss aber es ist wirklich deprimierend, wenn man so gut wie am „Ziel“ war. Ich habe das Gefühl, ich habe keine 2-3 Schritte nach hinten gemacht, sondern ich steh wieder am Anfang.

Dieses Programm gibt mir wieder etwas Hoffnung und versuche die Kontrolle los zu lassen.

Wünsche allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Zusammen schaffen wir es. 🙂