Huhu
Gestartet vor von Nathalie Knoll
635 Punkte
Nathalie Knoll
Hallo ich heiße Nathalie bin 36 Jahre und hatte Mitte März eine starke Panikattacke in der Nacht mit DP/DR und dadurch den Zwangsgedanke "Es ist alles unecht". Ich mache seit 6 Wochen das Basis Programm. Ich habe vorher durch Youtube und verschiedene Bücher schon gute Fortschritte gemacht und mache seit 6 Wochen das Basis Programm, was jetzt nochmal so der letzte Schliff ist. Vor zwei Tagen hatte ich Abends eine kurze Panikattacke aber das ist gar nicht so schlimm wenn man es nicht bewertet. Aktuell fühlt sich noch alles so bisschen an als wenn über eine Wunde eine ganz zarte Haut gewachsen ist und man noch nicht ganz über dem Berg ist. Aber ich denke das sind die letzten Reste wo mein Nervensystem noch heilen muss.
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Nathalie Knoll
Hallo ich heiße Nathalie bin 36 Jahre und hatte Mitte März eine starke Panikattacke in der Nacht mit DP/DR und dadurch den Zwangsgedanke "Es ist alles unecht". Ich mache seit 6 Wochen das Basis Programm. Ich habe vorher durch Youtube und verschiedene Bücher schon gute Fortschritte gemacht und mache seit 6 Wochen das Basis Programm, was jetzt nochmal so der letzte Schliff ist. Vor zwei Tagen hatte ich Abends eine kurze Panikattacke aber das ist gar nicht so schlimm wenn man es nicht bewertet. Aktuell fühlt sich noch alles so bisschen an als wenn über eine Wunde eine ganz zarte Haut gewachsen ist und man noch nicht ganz über dem Berg ist. Aber ich denke das sind die letzten Reste wo mein Nervensystem noch heilen muss.