Hallo

Ich bin Andreas, 37 Jahre alt. Ich habe seit ca. 2 Jahren Angstzustände und Zwangsgedanken. Angefangen hat es an einem schönen Tag auf dem Weg zur Arbeit, plötzlich kam der Gedanke was ist wenn ich jetzt unmächtig werde, es folgten Herzrasen und das Gefühl das ich jeden Moment die Kontrolle verliere. Es wurde von Tag zu Tag schlimmer. Habe sehr große Angst vorm Auto fahren seit diesem Erlebnis, besonders wenn ich alleine unterwegs bin.
Es folgten gedanken, wie zum Beispiel: Was ist wenn ich sterbe, habe ich einen Schlaganfall (wenn ich Druck im Kopf verspüre), hab ich einen Herzinfarkt (stechen in der Brust). Alles und jedes Gefühl merke ich im Körper, ich achte quasi auf jede Veränderung.
Was danach folgt Stundenlange suchen bei Google was das alles sein kann. Ich möchte einfach mein altes Leben wieder haben ohne diese blöden Gedanken.

Habe jetzt mein Arbeitsplatz gekündigt auf Anraten der Ärzte weil die Vermutung da ist das es auch von der Arbeit ausgelöst wurde. Davor war ich über 1 Jahr krankgeschrieben wegen diesen Gedanken.

Ich hoffe einfach das mir mit diesem Kurs endlich geholfen wird.

Schöne Grüße Andreas