Gas und Depression

Hallo Leute,
ich bin Selina, 28 Jahre alt und leide an einer GAS sowie schwere Depression. Ich habe vor einem Jahr schon festgestellt, dass etwas nicht mehr mit mir stimmt. Die Symptome kamen schleichend ausgelöst durch eine Krankheit (Migräne mit Aura) die mich dauerhaft belastet hat. Ich bin stark nervös und habe dauerhafte Angst, so dass ich oft denke ich komme aus dieser Krankheit nicht mehr raus. … ich wünsche euch allen alles gute..

Hallo Selina,
mach dir keine Sorgen, du musst Stück für Stück dein Gehirn wieder positive Impulse geben und dich nicht so viel mit deiner "Krankheit" beschäftigen und so Stück für Stück neue neuronale Bahnen bauen und zeitgleich alles was du hier lernst anwenden! Das wird wieder :)!!!

Hey Selina,
ich bin 23 Jahre alt und mir geht es im Moment ähnlich.
Ich habe im Moment auch das Gefühl, dass ich das einfach nicht mehr aushalten kann.
Wie hilft dir das Programm bisher dabei, wenn ich fragen darf? :)